Als Täglichläufer erlebt man unterwegs ja so einiges und hat darüber naturgemäß auch zu berichten. Hier also der Bericht zu meinem heutigen Lauf: Es war üb...

Social Media – das wilde, pulsierende Herzstück der virtuellen Welt, wo Selfies nicht nur ein Ego-Boost sind, sondern auch eine inspirierende Kraft sein kö...

Stress ist ein wahrer Meister der Negativität, der nicht nur unser Gemüt belastet, sondern…

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren und die Regeneration zu fördern, wird ...

Sportliche Aktivitäten sind seit vielen Jahren ein fester Bestandteil der Hochschulen in Europa. Lokale Teams, Vergünstigungen für die Besten, Gemeinschaft...

Ich greife Stefans Titel auf, sage Danke für den Hinweis mit Kartenzahlung im Lehen (mein Beitrag, den ich noch anpassen muss) und unterschreibe alles. Die...

Mein Blog feiert heute seinen 10. Geburtstag. Zeit für einen Rückblick und Ausblick.

Sellerie ist nicht langweilig, und wem der nicht schmeckt, nimmt Kohlrabi… 4 Portionen Für die... [weiter] Der Beitrag Sellerieauflauf mit Thymian-Linsen...

Unser Hafer-Dinkel-Brot ohne Hefe ist gesund, einfach und schnell gebacken. Sieh dir hier das Dinkel-Haferflocken-Brot Rezept an. Der Beitrag Hafer-Dinke...

Beim zyklusbasierten Training geht es darum, Periode und Sport in Einklang zu bringen. Richtig angewandt, ist der Menstruationszyklus eine Art Superpower...

Wenn das Abnehmen faktisch und letztlich so häufig scheitert, obwohl gefühlt die halbe Welt mit kostenlosen Tipps z. B. zum schnellen Gewichtsverlust um si...

[image: vegane Chips / Vegetable chips laid on a wooden board close up]Entdecke die Vielfalt veganer Chips! Von klassischen bis exotischen Sorten, hier f...

Ist Fruchtzucker wirklich so schlecht, wie man überall hört? Was versteht man eigentlich unter Fruchtzucker und wo kommt er vor? Wie Fruchtzucker im Körp...

Wie findet man das gute Leben? Welche ist die größte Hürde auf dem Weg zur grundlegenden Veränderung und Verbesserung des eigenen Lebens? Und wie überwin...

Neben einem neuen Rezept für italienische Brötchen (Panino) möchte ich heute von den beiden Radiosendungen berichten, zu denen ich vom WDR und Helmut Gote ...