Ein Countdown kann die Motivation steigern.
Der Abnehm-Countdown kann die Motivation steigern.
DER Zeitpunkt im Jahr ist natürlich die Strandsaison. Auch der Frühlingsbeginn ist ein Härtefall - mit T-Shirts kann man nicht so kaschieren wie mit Pullovern. Selbst Weihnachten ist wichtig: Familientreffen, Fotos für die Ewigkeit und es wird immer über Diäten geredet.
DER Zeitpunkt im Jahr ist natürlich die Strandsaison. Auch der Frühlingsbeginn ist ein Härtefall - mit T-Shirts kann man nicht so kaschieren wie mit Pullovern. Selbst Weihnachten ist wichtig: Familientreffen, Fotos für die Ewigkeit und es wird immer über Diäten geredet.
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Einsteiger - BlogRadar Abnehmen - Fun - Tagebuch
Der Abnehm-Countdown kann die Motivation steigern.
DER Zeitpunkt im Jahr ist natürlich die Strandsaison. Auch der Frühlingsbeginn ist ein Härtefall - mit T-Shirts kann man nicht so kaschieren wie mit Pullovern. Selbst Weihnachten ist wichtig: Familientreffen, Fotos für die Ewigkeit und es wird immer über Diäten geredet.
Der Abnehm-Countdown kann die Motivation steigern.
DER Zeitpunkt im Jahr ist natürlich die Strandsaison. Auch der Frühlingsbeginn ist ein Härtefall - mit T-Shirts kann man nicht so kaschieren wie mit Pullovern. Selbst Weihnachten ist wichtig: Familientreffen, Fotos für die Ewigkeit und es wird immer über Diäten geredet.
Warum mit schicken Klamotten warten, bis das Idealgewicht erreicht ist?
Das Problem ist klar: ein kurviger Körper muss anders verpackt werden, als ein wandelnder Kleiderbügel - hier was kaschiert, da was zum Ablenken und ein Blickfang für die besonders schönen Zonen.Viel Spaß beim Stöbern und Entdecken! :)
Ein Countdown kann die Motivation steigern.
Einsteiger - BlogRadar Abnehmen - Fun - Tagebuch
Der Abnehm-Countdown kann die Motivation steigern.
DER Zeitpunkt im Jahr ist natürlich die Strandsaison. Auch der Frühlingsbeginn ist ein Härtefall - mit T-Shirts kann man nicht so kaschieren wie mit Pullovern. Selbst Weihnachten ist wichtig: Familientreffen, Fotos für die Ewigkeit und es wird immer über Diäten geredet.
Der Abnehm-Countdown kann die Motivation steigern.
DER Zeitpunkt im Jahr ist natürlich die Strandsaison. Auch der Frühlingsbeginn ist ein Härtefall - mit T-Shirts kann man nicht so kaschieren wie mit Pullovern. Selbst Weihnachten ist wichtig: Familientreffen, Fotos für die Ewigkeit und es wird immer über Diäten geredet.
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| Bildquelle: +Oliver Brecker |
Was für eine Schnapszahl - das musste natürlich gefeiert werden! :)
Haben sich auch Community-Mama +Petra Muehring und unser Com- und Blog-Haus-und-Hof-Cartoonist +Oliver Brecker gedacht und heimlich, still und leise was im Hintergrund vorbereitet. Das Ergebnis sehr Ihr oben. VIELEN DANK, IHR VERRÜCKTEN! :)
Ehrlich - ich hab nicht so große, blaue Augen. Auch keine Brille, die sie so aussehen lässt, lach. Aber so ist das halt, wenn man Cartoonisten in die Hände fällt. Aber es geht schon, der letzte, dem ich vor Jahrzehnten in die Hände fiel, hat mir so eine große Nase verpasst, dass das gleich schon wieder ein Trauma war... :D
3333 Mitglieder also - wow. Wer hätte gedacht, dass aus meiner kleinen Community so ein Brocken wird. Vielleicht ist es aber auch das Konzept, das zieht - statt zu einer reinen "Link-Halde" zu mutieren, wie es vielen Google+ Communities geht, wollte ich etwas anderes aufbauen: einen Ort, an dem sich Anfänger und Experten treffen. Den Laien sollte geholfen werden bei ihren Problemen, den richtigen Einstieg in die Abnehmerei zu finden, die Experten sollten auch auf Gleichgesinnte treffen, um mal auf Augenhöhe die Details der verschiedenen Ansätze zu diskutieren.
Viele Abnehmforen bestehen nur aus Laien, die sich gegenseitig Mythen erzählen, so sollte das nicht werden - und wurde es auch nicht.
Im Gegensatz zu den meisten Foren ist dabei auch Werbung nicht ausdrücklich ausgeschlossen: Warum sollte uns ein Konzern nicht unterstützen? Im Hinterkopf hatte ich dabei auch Gewinnspiele. Bislang gab es solche Unterstützung erst einmal, letztes Jahr Weihnachten konnte ich ein LOGI-Buch vom Systemed Verlag verlosen. Aber mal sehen... Solange sie nicht unbrauchbare Werbung in die Com kippen, sondern mitdiskutieren, sind also Firmen gerne gesehen.
Da haben wir also die Experten, die Laien, die Firmen - wer fehlt noch? Klar - die Blogger.
Blogger haben den Vorteil, dass sie nie auf den Mund gefallen sind und immer fröhlich mitdiskutieren. Logisch, solche Leute will ich natürlich dabei haben! Um den Bloggern - neben der Com - noch zu ein bisschen mehr Lesern zu verhelfen, gibt es hier im Blog ja extra den BlogRadar Com Mitglieder. Die meisten werden in den BlogRadaren Abnehmen, AbspeckBlogger oder auch Fitness, Veggie oder LowCarb gelistet, aber selbst wenn ihre Themen so gar nicht passen, werden sie bei den Com Mitgliedern verlinkt - das hat den Vorteil, dass man so über das Mitglied in der Community mehr erfahren kann, was ihn/sie so bewegt, auch mal abseits des ganzen Abnehm-Themas.
Neugierig geworden? Dann schau doch mal in die Community Beschreibung hier im Blog, dort stelle ich auch die Moderatoren vor und zeige, welche Rubriken wir so haben, direkte Links zum Reinspringen findest Du dort auch.
Ich sag nochmal DANKE, vor allem natürlich für das schöne Cartoon-Bild oben, aber auch an alle, die diese Community zu dem spaßigen Ort machen, der sie ist - ich find es dort jeden Tag spannend, lustig und insgesamt schon wie in einer großen Familie. Was für ein Glücksfall! :)
Ein Countdown kann die Motivation steigern.
Einsteiger - BlogRadar Abnehmen - Fun - Tagebuch
Der Abnehm-Countdown kann die Motivation steigern.
DER Zeitpunkt im Jahr ist natürlich die Strandsaison. Auch der Frühlingsbeginn ist ein Härtefall - mit T-Shirts kann man nicht so kaschieren wie mit Pullovern. Selbst Weihnachten ist wichtig: Familientreffen, Fotos für die Ewigkeit und es wird immer über Diäten geredet.
Der Abnehm-Countdown kann die Motivation steigern.
DER Zeitpunkt im Jahr ist natürlich die Strandsaison. Auch der Frühlingsbeginn ist ein Härtefall - mit T-Shirts kann man nicht so kaschieren wie mit Pullovern. Selbst Weihnachten ist wichtig: Familientreffen, Fotos für die Ewigkeit und es wird immer über Diäten geredet.
Wir beginnen mit Jessi Ca: erst 156 Kilo, dann über 50 Kilo Abnahme. Erst vegetarische, schließlich vegane Ernährung. Ihr Blog vegetarischundveganabnehmen (bislang fast 900.000 Besucher) feiert gerade 5-jähriges, da könnt Ihr alles nochmal nachlesen und natürlich die Updates verfolgen, wie es weitergeht.
Es ist unglaublich beeindruckend, ihre Vorher-Nachher-Fotos anzuschauen - es war nur eine Frage der Zeit, bis sie auch um Interviews gebeten wurde.
Für die Köche unter Euch hat sie eine große Sammlung an vegetarischen und veganen Rezepten in ihrer "Mampfecke" zusammengestellt. :)
Ihre Facebookgruppe "VegetarischVeganAbnehmen - Das Fett muss veg!" mit 2500 Mitgliedern ist gerade auf "geheim" gestellt, deshalb folg dem vorherigen Link, da lässt sich was machen. :)
Für mich ist Jessi Ca ein Vorbild, lasst Euch von ihr anstecken! :)
Ein Countdown kann die Motivation steigern.
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Der Abnehm-Countdown kann die Motivation steigern.
DER Zeitpunkt im Jahr ist natürlich die Strandsaison. Auch der Frühlingsbeginn ist ein Härtefall - mit T-Shirts kann man nicht so kaschieren wie mit Pullovern. Selbst Weihnachten ist wichtig: Familientreffen, Fotos für die Ewigkeit und es wird immer über Diäten geredet.
Der Abnehm-Countdown kann die Motivation steigern.
DER Zeitpunkt im Jahr ist natürlich die Strandsaison. Auch der Frühlingsbeginn ist ein Härtefall - mit T-Shirts kann man nicht so kaschieren wie mit Pullovern. Selbst Weihnachten ist wichtig: Familientreffen, Fotos für die Ewigkeit und es wird immer über Diäten geredet.
ALLES in diesem Bild hat gerade Saison, aber einige sind umrandet:
WEISS - HAUPTSAISON (unbedingt probieren): Saison-Äpfel, Birnen, Holunderbeeren, Nektarinen, Quitten, Weintrauben, Honigmelonen, Grüne Bohnen, Chinakohl, Lauch/Porree, Möhren.
ROT - SAISON ENDE (nochmal zuschlagen): Heidelbeeren, Pfirsiche, Wassermelonen, Brombeeren, Mirabellen, Rote Johannisbeeren, Sauerkirschen, Bohnen, Artischocken, Eissalat, Eichblattsalat, Mangold.
GRÜN - SAISON START (neu): Haselnüsse, Avocados, Esskastanien, Kürbis, Spinat, Meerrettich, Radicchio, Cicoree.
siehe Erklärungen Powerfood
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- Oben in der Mitte bei jedem Grünzeug siehst Du die Saisonübersicht. Zum besseren Ablesen unterteilt in Januar-Juni und Juli-Dezember, also zwölf Markierungen für die Monate. Dunkel heisst: keine Saison, hell Saison, GANZ HELL ist Hauptsaison. Der aktuelle Monat ist doppelt so lang in der Höhe.
- Rechts oben kann ein Flugzeug erscheinen, das ist dann reine Importware.
- Rechts oben kann auch ein Pfeil nach unten erscheinen, das bedeutet, das auf dem Markt hauptsächlich Ware aus regionalem Anbau angeboten wird.
Auch diesen Monat bitte ich Euch um Eure Mithilfe - was hab ich vergessen, wo stimmen Zeiten nicht und worauf freut Ihr Euch diesen Monat besonders?
Alle Powerfood Saisonkalender
ALLES in diesem Bild hat gerade Saison, aber einige sind umrandet:
WEISS - HAUPTSAISON (unbedingt probieren): Holunderbeeren, Quitten, Chinakohl, Lauch/Poree, Grüne Bohnen.
ROT - SAISON ENDE (nochmal zuschlagen): Brombeeren, Rote Johannisbeeren, Heidelbeeren, Wassermelonen, Pfirsiche, Artischocken, Bohnen, Eichblattsalat, Eissalat, Mangold.
GRÜN - SAISON START (neu): -
SÄULE RECHTS: Wieviel Gramm Kohlenhydrate (max. 10g) pro 100g.
siehe auch Erklärungen Powerfood
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- Rechts oben kann ein Flugzeug erscheinen, das ist dann reine Importware.
- Rechts oben kann auch ein Pfeil nach unten erscheinen, das bedeutet, das auf dem Markt hauptsächlich Ware aus regionalem Anbau angeboten wird.
Auch diesen Monat bitte ich Euch um Eure Mithilfe - was hab ich vergessen, wo stimmen Zeiten nicht und worauf freut Ihr Euch diesen Monat besonders?
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ALLES in diesem Bild hat gerade Saison, aber einige sind umrandet:
WEISS - HAUPTSAISON (unbedingt probieren): Saison-Äpfel, Birnen, Holunderbeeren, Nektarinen, Quitten, Weintrauben, Honigmelonen, Grüne Bohnen, Chinakohl, Lauch/Porree, Möhren.
ROT - SAISON ENDE (nochmal zuschlagen): Pfirsiche, Wassermelonen, Heidelbeeren, Brombeeren, Mirabellen, Rote Johannisbeeren, Sauerkirschen, Bohnen, Artischocken, Eissalat.
GRÜN - SAISON START (neu): Haselnüsse, Esskastanien, Kürbis, Spinat, Meerrettich, Rote Bete, Radicchio, Chicoree.
siehe Erklärungen Powerfood
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- Rechts oben kann ein Pfeil nach unten erscheinen, das bedeutet, das auf dem Markt hauptsächlich Ware aus regionalem Anbau angeboten wird.
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