Abnehmen: Gesund schlank - Der Blog zur Abnehmen-Community: Januar 2017 '; //twitterString += '


Zutaten LowCarb Lachs auf Gemüsebett für 2 Personen

  • 250 g Lachsfilet
  • 1 Paprika
  • 1 Zucchini
  • 150 g Champignons
  • 100 g Schafskäse
  • 300 g Cherryomaten oder Romatomaten
  • 2 Zehen Knoblauch
  • Salz, Pfeffer, Chiliöl

Zubereitung LowCarb Lachs auf Gemüsebett




Ofen auf 180 Grad vorheizen.

Das Lachsfilet, falls gefroren, antauen lassen. Mit Salz und Pfeffer, gerne auch mit Kräutern, würzen.

Den Schafskäse würfeln, Zucchini und Pilze werden in Scheiben geschnitten, die Paprika in Streifen.
Bei den Tomaten einfach nur halbieren oder vierteln, das gibt nachher den Frischebonus, wenn man reinbeißt! Den Knobi klein hacken und zusammen mit dem Gemüse, Salz und Pfeffer und ein paar Spritzern Chili-Öl zusammen in eine Schüssel geben und dort mischen.

Jetzt wird gebastelt - zwei Bögen Alufolie auf dem Backblech ausbreiten und die Ränder hochklappen, damit kein Saft auslaufen kann. Gemüse drauf ausbreiten, Lachs obenauf (mit noch ein bisschen Chili-Öl) und mit dem Schafskäse belegen:



Nach ca. einer halben Stunde bei 180 Grad sieht das ganze dann so aus:


Nährwerte LowCarb Lachs auf Gemüsebett

https://kochkatastrophen.blogspot.com/2017/01/experiment-11-lowcarb-lachs-auf.html
Guten Appetit! :)



Hahahaaa - ich hab NOCH MEHR INFOS für Dich! :)

Also, eigentlich nicht 'noch mehr', sondern 'die RICHTIGEN'!

Die Linksammlung wächst und gedeihet, aber jetzt schlummern all die tollen Zusatzinfos nicht mehr nur auf ihrer eigenen Seite, sondern werden breit gestreut unter die jeweiligen Artikel eingebunden.

Das System ist ziemlich klasse, muss ich noch feinjustieren, aber tut erstmal - unterhalb der Artikel findet Ihr jetzt ein Sammelsurium an zum Thema passenden Links. Pro Kategorie immer erst die internen Artikel, danach die externen Artikel, die ich jetzt deutlicher gekennzeichnet habe.

Viel Spaß damit! :)







Ich hab Fleißarbeit geleistet - auf der Powerfood- und auf der Saisonkalender-Seite sind jetzt alle Monate freigeschaltet.

Mit dem Monatsschalter könnt Ihr den Monat wechseln. Ihr seht dann obige Bilder, auf die Ihr klicken könnt und rutscht dann - auf der gleichen Seite, kein Nachladen - zur entsprechenden Erklärung des Powerfoods:



Und besonders schick: Klickt Ihr auf "5 Rezepte mit Tomaten", dann landet Ihr auf der Rezeptseite:



Viel Spaß mit der neuen Powerfood-Ansicht! :)

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