Wir alle wissen, dass eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil sind, aber wie sieht es mit unseren Trinkg...

Das war nun doch etwas überraschend: über ein Kilogramm weniger(!) auf der Waage als letzte Woche. Und das trotz Konferenz. Die webEdition Intensivtage im ...

[image: Hantelbank / Frau trägt schwarzes Oberteil und hält schwarze Hanteln, die vor dem Spiegel stehen]Entdecke, wie ausgewogene Ernährung mit Proteine...

Unsere vegetarische Schupfnudelpfanne mit Gemüse ist gesund, schnell gemacht und mega lecker. Sieh dir hier das einfache Rezept an. Der Beitrag Schupfnud...

In der modernen Welt, in der gesunde Ernährung und Gewichtsverlust oft Hand in Hand gehen, haben Saftkuren eine besondere Bedeutung erlangt. Sie sind nic...

Lithium ist ein Spurenelement, das oft im Schatten steht, wenn es um Nährstoffe geht.…

Essen ist kein Kinderspiel. Das Essen dient als erstes der Aufnahme von Nährstoffen und das gebietet Sorgfalt. Ernährt man sich falsch, wird man krank un...

Es gibt immer einen Grund, keinen Sport zu machen. Der aktuelle Wetterbericht macht es einem zusammen mit den hoch präzisen Prognosen des Regenradars da ...

Neben einfachen, kalorienoptimierten und nachhaltigen Rezept-Ideen gibt es heute den Einstieg in die künstliche Küchen-Intelligenz, Konsequenzen aus der E...

Gemüse plus Fisch, eine gesunde Kombination… 4 Portionen 900 g Blumenkohl, grob geraspelt 30 ml... [weiter] Der Beitrag Schlemmerfilet Käse-Lauch auf Blu...

Welche Informationen findet man auf den Etiketten von Lebensmitteln und wie können sie bei der richtigen Lebensmittelauswahl helfen? Welche Zutaten man n...

Als Täglichläufer erlebt man unterwegs ja so einiges und hat darüber naturgemäß auch zu berichten. Hier also der Bericht zu meinem heutigen Lauf: Es war üb...

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren und die Regeneration zu fördern, wird ...

Osmoseanlagen werden laut Stiftung Warentest geprüft. Denn angeblich sollen sie das beste Trinkwasser liefern. Ich wollte selbst wissen, ob meine Osmosea...

Mein Blog feiert heute seinen 10. Geburtstag. Zeit für einen Rückblick und Ausblick.