Jeden Tag ein kleiner Spaziergang – jeden Tag ein Foto Um mich zu motivieren, regelmäßig spazieren zu gehen, habe ich mir vorgenommen, jedes Mal ein Foto v...

Praktischerweise gibt es Kimchi in toller Bio-Qualität sogar beim Discounter… 1 Portion 200 g Hüttenkäse... [weiter] Der Beitrag Hüttenkäsesalat mit Kimc...

[image: Rhabarber-Marmelade]Damit ihr Rhabarber das ganze Jahr genießen könnt, hier drei köstliche Rezepte für Rhabarber-Marmelade. Pur mit Vanille & Ing...

Wer gesunde Bagel backen will, findet hier das ultimative Rezept dafür. Wir zeigen dir außerdem Ideen, wie du die Bagel belegen kannst. Der Beitrag Gesun...

Ihr kennt das Problem: Ihr möchtet euch möglichst gesund ernähren, aber im hektischen Alltag bleiben die guten Vorsätze dann doch oft auf der Strecke. Dahe...

In der dynamischen Welt des Fitness- und Muskelaufbautrainings scheint es oft so, als ob es nur um Aktivität, Training und unermüdlichen Fortschritt ginge....

Die Gesellschaft vermittelt uns oft ein falsches Bild von Emotionen. Freude ist großartig, Schmerz unerwünscht – also unterdrücken wir ihn. Die Wahrheit ...

Was ist Ketose? Wer braucht Ketose? Ist es sinnvoll, dauerhaft in Ketose zu leben? Wie steigt man am besten in die Ketose bzw ketogene Ernährung ein? Was...

Koffein ist die weitverbreitetste Droge weltweit. Aber ist Koffein schädlich oder doch gesund? Wie wirkt es im Körper und wo ist es überall enthalten? Wi...

Für die Erklärung derr Weltenentstehung und aller möglichen (gesellschaftlichen) Phänomene ist nicht mehr die Religion oder die mythologische Überlieferung...

… ich skippe bal den Blogbeitrag. Aber: a) kommen hier jetzt 2 Geburtstage b) dann das Barcamp Bodensee, also, man weiß nie. Alles wird etwas drauflegen un...

„Kann man in den Wechseljahren abnehmen?“ Geht das dann überhaupt noch? Diese Frage bekomme ich oft gestellt. Die Wechseljahre können für viele Frauen ei...

In diesem Beitrag erfährst Du alles über die Darm-Hirn-Achse – was sie ist, wie…

In der modernen Welt, in der gesunde Ernährung und Gewichtsverlust oft Hand in Hand gehen, haben Saftkuren eine besondere Bedeutung erlangt. Sie sind nic...